Yoga pratiğine yeni başlayanlar için tasarlanmış olan Başlangıç Paketi, temel yoga duruşları, nefes teknikleri ve meditasyon derslerini içerir. Bu paket, esneklik kazanmak, vücut farkındalığı geliştirmek ve zihinsel rahatlama sağlamak isteyenler için idealdir. Deneyimli eğitmenler eşliğinde, yavaş ve güvenli bir şekilde yoga dünyasına adım atarsınız.
Dahil Olanlar:

• Temel yoga dersleri
• Nefes teknikleri
• Giriş seviyesi meditasyon
• Haftada 2 ders
• Grup dersleri

Yoga pratiğini derinleştirmek ve fiziksel gücünü artırmak isteyenler için tasarlanmış olan bu paket, ileri seviye duruşlar, karmaşık nefes teknikleri ve derin meditasyon içerir. Esneklik ve dengeyi geliştirmek için yoğunlaştırılmış derslerle pratiğinizi bir üst seviyeye taşıyabilirsiniz.
Dahil Olanlar:

• İleri seviye yoga dersleri
• Karmaşık nefes teknikleri
• Derin meditasyon
• Haftada 3 ders
• Kişisel gelişim takibi

Anne adaylarının ihtiyaçlarına yönelik hazırlanan bu paket, hamilelik sürecinde bedensel ve zihinsel rahatlama sağlamak amacıyla özel dersler sunar. Doğum öncesi stresi azaltan ve bedeni doğuma hazırlayan güvenli hareketlerle rahat bir hamilelik dönemi geçirmenize yardımcı olur.
Dahil Olanlar:

• Hamile yogası dersleri
• Doğuma hazırlık nefes teknikleri
• Zihinsel rahatlama çalışmaları
• Haftada 2 ders
• Küçük grup dersleri

Stresi azaltmak, zihni sakinleştirmek ve enerji seviyesini yükseltmek isteyenler için bu paket meditasyon ve nefes çalışmaları içerir. Günlük hayatın karmaşasından uzaklaşarak iç huzuru bulmanız için rehberlik eden bu derslerle ruhsal dengenizi bulabilirsiniz.
Dahil Olanlar:

• Meditasyon seansları
• İleri nefes teknikleri
• Zihinsel ve ruhsal rehberlik
• Haftada 2 ders
• Özel birebir rehberlik